Beyin hücrelerinin zamanla ölümüne bağlı olarak hafıza kaybı, bunama (demans) ve genel anlamda bilişsel fonksiyonların azalması şekilnde gelişen tıbbi durum Alzheimer hastalığı olarak adlandırılır. Nörolojik bir hastalık olan Alzheimer aynı zamanda en yaygın görülen demans türüdür.
İlerleyen yaş,
● Down sendromlu olmak,
● Geçmişte yaşanan travmalar,
● Uyku düzeni bozuklukları,
● Hareketsizlik ve yetersiz fiziksel aktivite,
● Obezite,
● Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenmek,
● Sigara kullanmak (pasif içicilik de buna dahildir),
● Hipertansiyon (yüksek tansiyon) ve yüksek kolesterol,
● Kötü kontrollü tip 2 diyabet hastalığına sahip olmak.
Demans veya Alzheimer hastalığında beslenme tedavisi
Özellikle yaşlı bireylerde ileryene yaşla ve vitamin eksiklikleri veya yukarda yazdığımız sebeplere bağlı olarak hafıza zayıflıkları ve unutkanlık gelişebilmektedir.
Tedavi maalesef geliştirilememiş ancak gelişen tıp teknolojisi ile ilerlemesi yavaşlatılabilmiştir.
Ancak beslenme tedavisi ile kısmen de olsa tedavi edilebilmektedir.
Alzheimer da özellikle beynin enerjisel olarak çalışabilmesi için ketojenik diyetve bunun yanında mct yağlarından zengin bir beslenme programı ile hastaya fayda sağladığı görülmüştür.
Bunun yanındab grubu vitaminler ve d vitamini takviyesi de Alzheimer tedavisinde önemli rol oynamaktadır.Yapılan çalışmalarda uyku kalitesi ve hatta ortopedik yatak formunun da dahi etkili olduğu görülmüştür.
Yine probiyotik kullanımı da mikrobiyatının daha sağlıklı bir hale getirilmesi de bu hastalığı yavaşlatmış ve tedavisinde önemli olduğunu ortaya koymuştur
özellikle
-B1,B6,B12 gibi b gru vitaminler
-d vitamini takviyesi,havuç ve havuç suyu
-mct yağ asitleri(hindistan cevizi yağı gibi)
ve tereyağ veya paça çorbası gibi besinlerin Alzheimer hastalarının beslenmesinde olması gerekmektedir.
Günlük 2 yemek kaşığı aç karnına alınan hindistan cevizi yağı'nın zihinsel işleyiş üzerine etkili olduğu görülmüştür.
Sarımsak,kimyon,safran,ginkgo biloba,kore ginsengi,balık,melissa çayı ve karabaş otu çayı da alzheimer tedavisinde,hafıza bozukluklarında etkili olduğu görülen besinler olduğu tespit edilmiştir.
Sağlıklı beslenmek sağlıklı yaş almak için önemli ve göz ardı edilmemesi gereken bir unsurdur.